郭老師養生月子餐
網址：http://www.kuohealth.com.tw/
最近的試吃會：
參加試吃會並下訂贈品頗豐富且實用（但是我想跟調理師訂也可以談看看，或者先到府試吃，決定要下訂再去試吃會現場訂）
一天NT$2300，訂餐三十日，優惠價NT$56,400
試吃會現場訂餐30日以上贈珍珠粉、產前元氣茶14包、養生藥酒、養顏藥酒、產後美人泉（飲品）30包、束腹帶2條、國醫李家雄免費健診3次（價值NT$9940左右）。
10天打九五折；十五天打九折（另贈產前元氣茶14包）+腹帶*2
-----------------------------------------------------郭老師養生月子餐據說是可以免費到府試吃的
但是我這回試吃是參加「嬰兒與母親雜誌」的媽媽教室
所以也順便聽了坐月子的幾個觀念～個人還蠻認同的
到府試吃當然是最方便的，但是有時業務在家裡介紹的壓力還蠻大的
所以偶而參加試吃會也不錯啦（我還帶著大女兒一起去勒）
不過要先說喔～我本來就是生機飲食、有機食品的愛好者，也贊成藥食同源
所以對郭老師這套有機養生坐月子理念的認同感還蠻大的
本來打算在台北長庚生產，就決定要訂郭老師的三日住院餐（一天1600，三餐熱送）
無奈天不從人願，我家小妹肺有問題，長庚醫師沒有把握接生～所以只好靠試吃囉！
嬰兒與母親雜誌（媽媽教室）：現代人坐月子的方式
主辦單位：嬰兒與母親雜誌、郭老師養生月子餐
時間：3月20日上午10：00～12：00
地點：美和畫廊（北市復興北路369號9F-1） -----------------------------------------
一、特色
郭老師本身是紅斑性狼瘡患者，為了健康開始有機飲食，先生李家雄則是中醫師
所以他們家的特色有
二、啟霏的媽媽教室筆記
1.孕婦、產婦早、午要補氣血，避免生冷食物（如瓜類）
2.以五色入五臟，取代豬肝腰花
因為豬肝腰花容易有瘦肉精、抗生素或生長激素的毒素殘留，所以可改以中藥觀點，像黃耆+枸杞提升免疫力，可取代豬肝；巴戟天與黑豆可以補腎，功能與腰花相同。調理師說真的很想吃一些豬肝豬腰，請家人到市場上親自挑選，讓婆婆媽媽有機會表現一下，也避免吃太多抗生素進去。
五色：赤（如紅椒、紅豆）→養心、白（如百合、白木耳）→潤肺、黃（如黃耆）→健脾、黑（如黑木耳、黑豆）→強腎、青（綠色蔬菜）→順肝
3.鹽巴可少量
這是我覺得有點可惜的地方，因為鹽還是會有致水腫的可能，很多天然食材裡的味道就很好吃，最好還是不要加鹽比較有利身材早日恢復啦，郭老師網站上的活力肉類，看起來調味就很重，擔心身材恢復的媽咪們，要問一下調理師能否選擇清淡一點的料理）
看起來很美味的活力肉類 http://www.kuohealth.com.tw/category/10
4.關於洗頭洗澡：前15天，可先用梳子梳髮以清理灰塵，真的受不了，用嬰兒紗布巾沾老薑水或大風草水擦拭頭皮（不能太濃以免過敏）；產後15天就可以正常洗澡洗頭
關於洗頭這件事真的是非常困擾我的事，因為我平常吹風就很容易頭痛；上一胎剛生完第二天就痛到不行，就算戴毛帽、沒洗頭也沒用啦～最後還是得靠普拿疼～有媽咪親身見證說用老薑水洗頭粉有效，治好他產前慣有的偏頭痛，我也想試試看！
5.綁腹帶→自然產第二天就可以開始
(1) 平躺、臀部下墊薄被或3-5片尿布
(2)用手由下往上撥腹部的鬆肉肉
(3)將束腹帶由恥毛處往上綁，第一圈要繞4次，每一圈半反褶一次（這個真的要看示範，寫的不好請見諒，或請參考滴兒潔媽咪的示範教學）
(4)間隔3公分左右，開始往上繞，直到肚臍處，但不要擠到胃～
我這次的最大目的是養好身體，所以我打算前三天就休息就好，頂多帶六甲村魔鬼沾（白天用）還有BBH團購的骨盆褲（晚上穿）
三、試吃報告
因為帶著我女兒去參加媽媽教室，很不好意思，結束後就把試吃的月子餐帶回家囉～
↑試吃品中不只有郭老師的月子餐，也有香帥蛋糕的招牌芋泥捲、金格、禮坊的彌月蛋糕'、鳳梨酥，因為在婆家照相很奇怪，所以隨便拍，桌子很亂請包涵～
1.試吃品：粉光蔘香菇雞湯、紫米桂圓甜湯
先來喝雞湯，湯頭很濃郁，郭老師號稱他們家的燉品是用公賣局的米酒水煮的，可是我喝了並沒有像喝廣和、博士餐時，身體會發熱～
香菇好嫩，好香～
雞肉比廣和的大塊很多，肉質也不錯，不會太乾～
至於甜湯部分，不會太甜，但我個人覺得每家都差不多
↑餐點也是採階段性溫補，第一週無麻油、十全，第二週開始才漸進式加入~
2.飯類：我這次沒有試吃到飯類，可以上網站看覺得比別家真的色彩豐富耶，好想吃！不過減肥達人有警告，飯類能不吃就不吃，切記切記！
看一下圖片過乾癮 http://www.kuohealth.com.tw/category/9
3.飲品
郭老師的養生飲品種類也比別家豐富，很特別的是採用真空密封包方式，插吸管就可以喝（會場有提供養肝茶，但我覺得博士和廣和的比較濃且好喝！
圖片 http://www.kuohealth.com.tw/category/14
→在別場媽媽教室拿到的元氣茶
[後記] 因為還蠻考慮郭老師月子餐的，所以另一位調理師打電話邀請我去試吃會時，我就問他能不能送來我家，他也很阿殺裡的答應囉！所以我4/27又試吃一次
但是這次吃沒有第一次吃那麼好吃耶！雞肉有點黏骨頭，覺得噁心就請老公幫我解決了
特別注意：郭老師只有燉品有標示使用米酒水喔！
南瓜糙米飯和清蒸鱈魚倒是很不錯，飲品滋生飲因為產後第一週喝的，所以我沒喝～
我當天吃完後，就開始頻頻宮縮不規律陣痛，把我和老公嚇壞了
調理師目前給的優惠是
3天住院餐 6000元（飲品較正常量少）
10天 九五折 2300*.95*10＝21850（但我後來嫌貴，小姐又說可以算一天2070，感覺....）
15天 九折 另贈14包產前元氣茶及腹帶*2 2300*.9*15＝31050
小結：
我最喜歡郭老師的湯頭，沒有林秋香、好婆婆口味那麼重，又不會像廣和、博士那麼淡，我還蠻想訂這家的，但是瘦身和發奶效果？周遭親友和網友沒有太多意見可參考耶。如果有朋友吃過或聽過周遭親友的親身經驗的話，請告訴我喔！
p.s.帶小孩去媽媽教室又不用怕他吵的方法：準備彩色筆和一疊紙，讓她畫得盡興，我女兒全場乖乖的畫圖，當然偶爾會冒出咻～呀～的聲音（因為他是邊畫圖邊編故事）
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[下一篇] 好婆婆月子餐試吃感想
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